För att barn och ungdomar ska få den bästa möjliga starten i livet är det viktigt att de rör på sig. Hos oss på Barnens Sportskola vet vi hur viktigt det är att ditt barn får en positiv syn till idrotten – det är därför våra coacher är utbildade idrottslärare med många års erfarenhet i yrket. För oss är engagemang och kvalitet det viktigaste!
Att det är viktigt med idrott och rörelse vet vi alla! Det finns många positiva sidor av idrott. Det ger barnet en hälsosammare livsstil som även ger dem större självförtroende, tillfredsställelse, gemenskap och förmågan att koncentrera sig och även prestera bättre i skolan.
Idrotten ger även barn en starkare kroppen och förutsättningar för att växa och utvecklas på bästa sätt.
Träning för barn och ungdomar ska i första hand vara roligt. Det finns många olika sporter, så det är en bra idé att pröva sig fram och se vad ditt barn tycker är roligast. Det ger den bästa förutsättningen för att barnet ska fortsätta även in i tonåren och upp i vuxen ålder.
Barnens Sportskola anordnar olika sportskolor under året som skola i alpin skidåkning, friidrott, längdskidor, simning och orientering. Snart inleds vårens sportskolor med Friidrottsskola vid Hammarbyhöjdens IP med start onsdagen 15 april och vid Östermalms IP. söndagen 19 april Häng med ni också! Klicka här för anmälan
Nu har vi öppnat anmälan till våra populära Friidrottsskolor vid Hammarbyhöjdens IP och Östermalms IP.
På vår Friidrottsskola får barnen möjligheten att pröva på Friidrottens olika grenar, allt ifrån starta i startblock, kasta boll, kula, längdhopp, tresteg, häcklöpning och lära oss springa stafett. Grenarna är anpassade för barn och en stor del av träningen består av friidrottsinspirerande lekar och hinderbanor. Våren 2020 erbjuder vi Friidrottsskola vid Hammarbyhöjdens IP och vid Östermalms IP.
Fröken Linda är huvudcoach och grundare av Barnens Sportskola.
Barnens Sportskola erbjuder olika sportskolor för barn i ålder 3-10 år. Under året anordnas olika sportskolor som Friidrottsskola, Alpin Skidskola, Längdskidskola, Simskola, Orienteringssskola samt sportläger under skolloven. Fröken Linda är legitimerad lärare i idrott och hälsa, entreprenörskap och ekonomi. I hennes engagemang väver hon samman det hon brinner för allra mest nämligen att inspirera våra barn och ungdomar, våra Superstars till ett aktivt liv. För Linda är idrott en stark passion och att få inspirera barn och ungdomar till idrott är det bästa och roligaste hon vet! Linda är en sann eldsjäl som tagit chansen att göra vad hon gillar allra mest, vilket resulterat i flertalet olika projekt. Varje år anordnas sportevenemanget, Barnens Sportdag och under året anordnar Barnens Sportskola sportskolor för barnen.
Med hjälp av glädje, engagemang och gemenskap bygger Linda tillsammans med sina bästa lärarkollegor Barnens Sportskola.
Välkommen med i vårt sportgäng. Alla är välkomna! Varma och sportiga hälsningar,
Äntligen finns vi på Barnens Sportskola på Instagram, följ oss på barnenssportskolasthlm för att få massor av sportinspiration.
Sommarlov och massor av tid för att sporta och testa nya sporter. För att få inspiration till vad ni kan hitta på under sommarlovet, samt ta del av senaste nytt från oss på Barnens Sportskola, så kommer vi att posta allt som händer på vårt nya Instagramkonto. Klicka här för att komma direkt till vårt Insta
Just nu har vi på Barnens Sportskola sommarlov eller vi kallar det lov, för att ägna oss åt våra passioner som är att sporta. I skrivande stund befinner sig Frökenlinda i Norge, där hon bestiger fjälltoppar på rullskidor eller springandes. Snart är det dags för nya sportäventyr för Frökenlinda och övriga Supercoacher på Barnens Sportskola och ni kan följa våra sportiga sommarlov och massor utav sportinspiration på vårt Instagramkonto. Vi ses på Instagram!
Vi på Barnens Sportskola önskar er ett riktigt sportigt och lekfullt sommarlov! Efter sommaren drar våra Sportskolor igång.
I höst händer det massor utav roligheter hos oss på Barnens Sportskola och just nu är vi i full gång med planeringsarbetet! Till hösten har även vårt ledarteam utökats med flera duktiga Sportskolefröknar som vi kommer att presentera inom kort. Dessutom lanserar vi vår alldeles egna sportklubb: Barnens Sportskola IF för både barn och vuxna! För att inte missa senaste nytt om vad som händer hos oss på Barnens Sportskola: Anmäl er till vårt nyhetsbrev!
Riksidrottsmuseet vid Djurgården: Här finns aktiviteter för hela familjen som barnens favorit Sportlab, verkstad, lovaktiviteter, film och på Gården erbjuds massor av olika sportaktiviteter. Inträde: Gratis! Öppet: Tisdag-Söndag kl.11-17. (Stängt måndagar) Hemsida
Naturpasset– Köp dig Naturpasset karta och orientera tillsammans. Både roligt och bra motion. Här finner ni mera info om Naturpasset
Indianparken och Hammarbyhöjdens IP- Indianparken ligger intill Hammarbyhöjdens IP och i skogskanten av Hammarbybacken. I parken finns klätterställning, linbana, hinderbana, kompisgunga, gungor, lekhus, sandlek, lekskulpturer, bänkar och bord. Intill parken finns Hammarbyhöjdens IP som är öppen hela sommaren och här kan ni passa på att hoppa längd, springa bana och spela fotboll. Läs mer om Indianparken
Anders Franzéns park
I Hammarby Sjöstad finns antagligen Stockholm bästa lekpark. Den är helt sanslöst fin, ett båtvarv i miniatyr och gjord av konstnären Tor Svaes (som också byggt Junibacken, Fogelströms parken och Mulle Meck).För det är sannerligen något extra. Små fina trähus du kan gå in i, en eka att ro, en lyftkran att styra, ett vattenhjul med riktigt vatten och så är det ju alla dessa detaljer. Snickeri, verkstad, läshörna och kök – allt för att barnen ska trivas och inget är förbjudet. Läs mer om Anders Franzéns lekpark. Här (Vår Superstar Aramis mamma har skrivit om troligen Stockholms bästa lekpark på sin blogg: Come and fly with me)
Barnens Sportdag– Gratisträningar- Onsdagen 21 augusti och Söndagen 25 augusti bjuder Fröken-Linda och Superkaninen Knaskalle in till gratisträning för alla barn mellan 2-10 år. Läs mer HÄR
Fröken- Linda och hennes Supercoachteam önskar er en riktigt fin och sportig sommar!
Här kan du hitta inspiration på fysiska aktiviteter att göra tillsammans och som enkelt kan implementeras i vardagen.
Plogga tillsammans
Att plocka skräp tillsammans och samtidigt gå eller jogga lär barnen hur viktigt det är att ta hand om miljön. Skräpplockningen är en pedagogisk aktivitet som är uppskattad bland alla deltagare. I en utvärdering som Håll Sverige Rent genomförde år 2017 svarade nästan samtliga tillfrågade pedagoger att skräpplockningen leder till att barnen lär sig mer om nedskräpning.Drygt 90 procent tyckte att aktiviteten också leder till ökad kunskap om återvinning. Skräp är avfall som borde återvinnas. Men när skräpet väl har hamnat i vattendrag och i hav är det ingen som städar upp det. Läs mer om:PLOGGA
Herman 5 år är initiativtagare till ”Plogga”-aktiviteten under Barnens Sportdag. Här ses Herman springandes och samtidigt ”plogga”.
Glada och stolta barn under Barnens Sportdag som tagit guld och ”ploggat”.
Vandrande skolbussen
I Älvsjö finns en vandrande skolbuss som transporterar elever i årskurs F-2 på Långbrodalsskolan från bostadsområdet Långsjöhöjden till skolan varje skoldag, året runt, sen 10 år tillbaka.
Bussen organiseras av föräldrar som bor i området med hjälp av en Facebooksida. Varje familj ansvarar för en fast veckodag, så att det alltid är två eller tre vuxna som går tillsammans med barnen. Promenaden till skolan är ca. 1,6 kilometer och tar 25 minuter. Lärare i skolan upplever att barnen som kommer med den gående skolbussen är lugna och kan koncentrera sig, då de kommer till skolan, eftersom de haft möjlighet att röra sig och prata av sig på vägen. Att promenera till skolan blir också en självklarhet för både barn och vuxna. Ingen enda tur har blivit inställd under läsåret – bussen har gått i alla väder. Läs mer: Vandrande skolbuss
Att starta en vandrande skolbuss
Nedan hittar du några tips på hur ni lätt startar upp en vandrande skolbuss i ert område.
– Ta kontakt med andra föräldrar. Kanske skolan kan hjälpa till på föräldramöten
– Bestäm vilka dagar och tider som ska gälla
– Bestäm en fast mötesplats – en hållplats.
– Ha god framförhållning! Gör ett schema för hela terminen
Aktiva transporter till och från skolan
Projektet Aktiva skoltransporter drivs av Luleå Tekniska Universitet. Syfte är att öka andelen elever som tar sig till och från skolan med aktiva skoltransporter som med cykel eller gåendes. Den innovativa delen i projektet är kopplingen till gamification och empowerment, vilket visat sig kunna öka barnens motivation till beteendeförändring samt föräldrarnas engagemang i projektet vilket leder till ökad hållbarhet.
Dessutom har lärandet integrerats i de aktiva skoltransporterna, vilket ökar engagemanget hos skolan att satsa tid och resurser för att implementera projektet. För de lite äldre barnen har vi dessutom satsat på att öka de aktiva skoltransporterna under vintertid, en omständighet där kravet på säkerhet ökar och klimatet erbjuder utmaningar i form av snö, kyla och halt underlag.
Projektet bygger även på empowerment, vilket innebär att forskare, lärare, föräldrar och barn var alla delaktiga på olika sätt för att skapa interventionen. Genom att använda empowerment ökar möjligheten att skapa en hållbar intervention. Läs mer: Nytt projekt för aktiva skoltransporter
Bild: Luleå tekniska universitet. Aktiva transporter till och från skolan kan vintertid ske med sparkstötting.
Röris och Mini-Röris
Rolig rörelse varje dag med Röris, Mini-Röris och Rörelsepaus. Röris och Mini-Röris är rörelseprogram som inspirerar barn till rörelse: hemma, i skolan eller förskolan. Programmen finns som ljudspår där du som vuxen leder rörelserna, programmen kan du köpa direkt på Friskis och svettis hemsida. Läs mer
Barnen är vår framtid. Våra barn blir allt mer inaktiva, psykisk ohälsa är ett växande problem och allt fler barn är överviktiga samt får problem som härrör från inaktivitet. Då barn och ungdomar har en positiv relation till fysisk aktivitet, ger det goda förutsättningar för ett aktivt liv också i vuxen ålder. Det rekommenderas att barn i lekåldern ska röra på sig aktivt minst tre timmar per dag. Undersökningar visar att det kan vara svårt att uppnå. Forskningen idag, visar att barn i 3-årsåldern har en alldeles för inaktiv vardag.
Sverige är idag ett av Europas mest stillasittande länder. Andelen barn och ungdomar som når den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, en timme om dagen, är alldeles för liten. Orsaken till detta är mindre idrott i skolan, där Sverige har minst antal idrottstimmar i Norden och bland de sista i Europa. Våra barn är även som minst aktiva efter skoldagen samt under helgerna. Orsaken till detta är att våra barn inte längre är ute och leker, utan leken har förflyttats till spel etc på mobilen, surfplatta eller vid en datorskärm.
Sverige har även skurit ner på idrottsundervisningen i skolan och ligger nu bland de sista i Europa, vad gäller schemalagd undervisningstid i idrott och hälsa. Att idrottsämnet är marginaliserat kan lätt konstateras utifrån vetenskapliga rapporter, konferenser och fackliga diskussioner, vilket även ger konsekvenser som att våra barn blir allt mer inaktiva och får problem som härrör från inaktivitet som psykisk ohälsa, övervikt, presterar sämre i skolan.
Studier visar även att barn som rör på sig mår bättre, presterar bättre i skolan, drabbas inte lika lätt av övervikt, är bara en del av alla de positiva effekter som Anders Hansen nämner i sin bok Hjärnstark.
Nu har vi öppnat anmälan till våra populära Friidrottsskolor vid Hammarbyhöjdens IP, Östermalms IP och Kristinebergs IP.
Torsdagen 12 april drar vår populära Friidrottsskola igång igen på Hammarbyhöjdens IP och söndagen 15 april vid Östermalms IP och Kristinebergs IP. På vår Friidrottsskola får barnen möjligheten att pröva på Friidrottens alla roliga och spännande grenar, allt ifrån starta i startblock, kasta boll, kula, längdhopp, tresteg, häcklöpning och lära oss springa stafett. Självklart är grenarna anpassade för barn och en stor del av träningen består av lekar och hinderbanor! För oss är det viktigt att barnen har roligt, därför lägger vi mycket vikt vid att introducera barnen till friidrotten på ett lekfullt och roligt sätt.
Kom ihåg att Gilla oss på Facebook för att bli först med att veta vad som händer hos Barnens Sportskola. På vår Facebooksida avslöjar vi alltid först om våra nya Sportskolor och mycket annat spännande för aktivare och friskare vardag. Häng med oss på Facebook- Klicka på ikonen nedan:
Huvudcoach för friidrottsskolan är Linda Forsström tillsammans med idrottslärarna Elisabet Pärsdotter och Elin McCallan.
På vår Friidrottsskola får barnen möjligheten att pröva på friidrottens alla roliga och spännande grenar, allt ifrån starta i startblock, kasta boll, kula, längdhopp, tresteg, häcklöpning och lära oss springa stafett. Självklart är grenarna anpassade för barn och en stor del av träningen består av lekar och hinderbanor! För oss är det viktigt att barnen har roligt, därför lägger vi mycket vikt vid att introducera barnen till friidrotten på ett lekfullt och roligt sätt.
Våra Friidrottsträningar är även den perfekta uppladdningen inför Barnens Sportdag som anordnas varje år vid Hammarbybacken.
Barnens Sportskolas Friidrottskola startar i augusti, med tre grupper och antalet platser är begränsade till bara 15 barn/grupp. Missa inte chansen att delta i Barnens Sportskolas allra första Friidrottsskola.
