Anmälan till löparfesten 26 augusti 2023

Lördagen 26 augusti bjuder vi in till löparfest och löparlopp i Luma Park i Hammarby Sjöstad, i samband med Sjöstadsdagen. Barnens Sportskola anordnar en riktig löparfest med löpning i fokus för barn 2-10 år i Luma Park på Sjöstadsdagen. På vår löparfest får alla barn som deltar en snabbtröja, guldmedalj och överraskning, då de kommer i mål. Inför den stora dagen bjuder vi in till ”gratisträningar”, då barnen får möjligheten att provspringa banan samt får Läs mer…

Nu kan ni boka in er på privat skidlektion i alpin skidåkning

Vi erbjuder privata skidlektioner för både barn och vuxna. Pris per tillfälle: 900kr/1000 kr. För mera info och bokning kontakta oss per mail: kontakt(@)barnenssportskola.se. Ge förslag på tid du önskar boka. OBS! Liftkortet ingår i avgiften. 2-3 personer är priset 1400 kr/tillfälle. Vi har lediga tider för privata lektioner varje dag under sportlovet samt under helger. Här finner ni våra lediga tider och sidan uppdateras dagligen. Klicka HÄR

Friidrott-den bästa fysiska grunden för ditt barn

Friidrott och gymnastik ses ofta som de idrotter som ger barn och ungdomar den bästa fysiska grunden för vidare idrottslig utveckling. Fokus inom friidrottsträning för barn ligger på träning av basfärdigheter, och det är en mångfald av grovkoordinativa rörelsemönster som tränas in.  De fysiska basfärdigheterna lärs enklast ut på ett lekfullt sätt där träning och lek vävs samman. Om ditt barn precis har börjat träna friidrott är det även en bra möjlighet till nya vänner Läs mer…

Lära barn åka skidor-mina bästa tips

Vintern är här och jag får många frågor från föräldrar, kring skidutrustning och hur man hjälper sitt barn på bästa att lära sig åka skidor. (alpin skidåkning) Mitt bästa tips är att låta ditt barn gå i skidskola eller boka in barnet på privat skidlektion med en erfaren och pedagogisk skidlärare. Du som förälder skall undvika att lära ditt barn åka skidor, eftersom ni relationsmässigt står för nära varandra. Det kan lätt bli så att Läs mer…

Boka in er på privat skidlektion med oss

Nu erbjuder vi privata skidlektioner både i alpin skidåkning i Hammarbybacken och längdskidåkning vid Ågesta friluftsområde. Dessa tider erbjuder vi Skidlektioner i alpin skidåkning i Hammarbybacken: Klicka HÄR För bokning och mera information, kontakta oss per mail: kontakt(@)barnenssportskola.se. Ge förslag på tid du önskar boka. OBS! Liftkortet ingår i avgiften. 2-3 personer är priset 1200 kr/tillfälle. Längdskidor vid Ågesta friluftsområde: Vi erbjuder enbart privata skidlektioner i längdskidåkning. Kontakta oss per mail: kontakt(@)barnenssportskola.se Hur går privatlektionen Läs mer…

Nyhet: Gymnastik och hinderbana

Nu är det klart: I mars 2023 startar vår Gymnastik och hinderbaneskola för barn 3-10 år. Med start tisdagen 7 mars fram till 2 maj, kommer barn 3-6 år träna kl.17.00 och barn 6-10 år kl.18.00. Platsen är Vilans skolas idrottshall i Finnboda. God motorik och kroppskontroll är den bästa present som man kan ge sitt barn. På vår Gymnastik och hinderbaneskola, utgår vi ifrån rörelseglädje, där vi tränar barnets motorik, koordination, kondition, styrka, smidighet Läs mer…

Receptet till våra nyttiga chokladbollar

På våra sportskoleavslutningar bjuder alltid Fröken-Linda på chokladbollar och här kommer receptet på de ”berömda, goda samt nyttiga” chokladbollar: Lindas nyttiga chokladbollar 1 paket dadlar (torkade som du finner i kyldisken) 1 påse torkade ekologiska aprikoser 2 dl saltade solrosfrön 1-2 dl pumpafrön 2-3 dl havregryn Kakao, kaffe, salt samt flytande honung efter smak. Rulla i kokosflingor Gör så här: Ta bort kärnan ur dadlarna och haka aprikoserna i små bitar. Mixa solrosfrön i mixerna Läs mer…

Dags att göra intresseanmälan inför vinterns Alpina Skidskola

Alpina Skidskolan kommer tillbaka vintern 2022. Vi öppnar anmälan för vinterns skidskolor söndagen 7 november kl.9.00 för er som gjort en intresseanmälan för Skidskolan. Tisdagen  9 november kl.9.00 öppnas anmälan till våra kunder som prenumerera på vårt nyhetsbrev. Torsdagen 11 november öppnar vi anmälan här på hemsidan. Gör en intresseanmälan redan idag. Klicka på anmälan nedan.

Bara 2 av 10 barn når den dagliga dosen för fysisk aktivitet

Hur mycket rör sig barn idag? Internationella riktlinjer från Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att barn från fem år ska ägna sig åt måttlig till hög fysisk aktivitet minst 60 minuter per dag i genomsnitt, men trots rekommendationen är det få barn som når upp till detta. Enligt Pep-rapporten 2020 är det bara två av tio barn som når den rekommenderade mängden fysisk aktivitet per dag. Barn och ungdomar vars vårdnadshavare har en låg inkomst når rekommendationen Läs mer…